Cara Seleb Hollywood Menghilangan Stres

Stres memang tidak bisa diprediksi kapan �datang� dan �perginya�. Untuk itu, kita perlu tahu bagaimana cara jitu menghilangkan stres dan cara menangkalnya. Dan setiap orang tentu punya cara sendiri untuk meleyapkan atau menghindari stres.

Seperti para pesohor Hollywood berikut ini, yang memiliki cara tersendiri supaya bisa meredam stres akibat kesibukan yang super padat sebagai seorang public figure.

Demi Moore
Diusianya yang ke 47 tahun, aktris Demi Moore masih tetap terlihat awet muda. Selain tetap berusaha untuk menjaga kecantikannya, mantan istri aktor Bruce Willis itu ternyata memiliki kiat-kiat khusus untuk mengatasi stres yakni dengan rutin berolah raga.
Kegemaran istri dari aktor tampan Ashton Kutcher ini terbukti ampuh. Selain bisa terhindar dari stres, ia pun mengaku merasa lebih bugar sehabis berolahraga.
"Aku senang menjaga kesehatan fisik, dengan melakukan olahraga di luar ruangan seperti lari," ucap aktris yang telah mengganti namanya menjadi Demi Guynes Kutcher itu.

Gwyneth Paltrow
Aktris yang pernah menjalin asmara dengan aktor Brad Pitt ini gemar sekali bermeditasi, melalui Yoga. Bagi aktris berusia 37 tahun itu, Yoga sangat membantunya menghilangkan stres yang belakangan kerap kali menghinggapinya.

Madonna
Sama halnya dengan Gwyneth Paltrow yang memilih Yoga sebagai cara untuk mengusir stress. Penyanyi Madonna pun juga memilih Yoga untuk hal yang sama yakni mengenyahkan stres.
Aktivitas yang padat dengan berbagai jadwal tour promo album dan kegiatan menyanyi di berbagai tempat, tak ayal membuat mantan istri dari sutradara Guy Ritchie itu sering dihinggapi stres.
Dan alhasil, pelantun �Take a Bow� itu pun memilih Yoga untuk menjaga kesehatan dan juga sebagai penangkal stres-nya.

Sandra Bullock
Kembali ke alam merupakan cara menghilangkan stress ala aktris Sandra Bullock. Dan pilihan untuk "mengasingkan diri" ke perternakan miliknya pun, kerap dilakoni aktris 45 tahun itu, untuk menenangkan diri.
Bagi Sandra, kembali bersentuhan dengan alam, membuat dirinya bisa lebih rileks mengatasi kepenatan akibat rutinitas yang padat sebagai seorang aktris.
"Di pertenakan milikku, aku bisa melihat rerumputan, berjumpa dengan teman-temanku dan bisa sejenak melepaskan kepenatan setelah menjalani segudang aktivitas," kata istri dari presenter Jesse G. James itu.